夏本番を迎える前に早くも夏バテ？

ここの所の気温上昇と梅雨の湿度上昇で、不快指数が急上昇している・・・
毎年のことと言えばその通りなんですが、先月から休みや仕事時間のサークルが変わったせいもあり、生活リズムが完全に狂いまくっています・・・。
せっかく迎えた休みも、気力が衰えてなんにもヤル気が起こらず、ただボケ～っとアニメやドラマなどを見て過ごすって感じです。
睡眠も思うようになかなか取れず(もともと不眠症っ気あり・・・）１日中ダル～ってな感じです。
肝心なゲームの方も中々集中出来ずに手が付きにくい状態です。

いやはやこれじゃマズイですね・・・
何か対策考えなくちゃ・・・